HÔN NHÂN GIA ĐÌNH| Đây là điều giết chết tình yêu khi bạn ở trong mối quan hệ trên 1 năm!

 

Hôn nhân gia đình| Đây là điều giết chết tình yêu khi bạn ở trong mối quan hệ trên 1 năm!

Khi bạn mới hẹn hò ai đó, mọi thứ đều mới mẻ và thú vị.

Khi anh ấy làm gì đó lãng mạn, bạn thấy thật đặc biệt.

Nhưng càng bên nhau lâu, hai bạn càng cảm thấy bị cầm tù, bởi chính những kỳ vọng của mình.

Tôi cũng có những kì vọng về mối quan hệ của mình. Ví dụ, tôi muốn rằng người bạn đời của mình phải:
– Hiểu rõ quan điểm của tôi khi tôi nói.
– Phải chào đón tôi hào hứng mỗi khi chúng tôi gặp nhau.
– Phải biết món tôi thích để gọi khi đi nhà hàng.

Nếu người đó không đạt được kỳ vọng của tôi thì tôi sẽ cảm thấy thế nào? Tôi sẽ rất khó chịu. Tôi thấy rằng họ không đủ tốt.

Tuy nhiên nếu nhìn từ lăng kính khác, đó chỉ là kỳ vọng của riêng cá nhân tôi. Chính kỳ vọng đó của tôi đã tạo ra sự tổn thương của tôi, đặc biệt khi đối phương không hề biết về chúng.

Một người có nhiều kì vọng thì cũng dễ đau khổ. Cách giải quyết là cần hiểu rõ những kì vọng của bản thân, và không để chúng ảnh hưởng tới chất lượng mối quan hệ.

Kể cả những kì vọng tích cực cũng dễ trở thành những chiếc bẫy cảm xúc. Tôi sẽ cho bạn một ví dụ:

Ví dụ như chồng của bạn thích tặng hoa bạn.

Đầu tiên thì điều đó thật đặc biệt và lãng mạn.

Bạn thấy xúc động, thậm chí khóc, anh ấy cảm thấy thật bõ công đã mua hoa cho bạn.

Nhưng dần dần, bạn bắt đầu kì vọng mình được tặng hoa mỗi tuần.

Và điều anh ấy phải làm là tiếp tục mua hoa tặng bạn.

Nếu anh ấy không mua hoa tặng bạn trong tuần đó, bạn sẽ thất vọng, và lại lo lắng.

Đây chính là cái bẫy của sự kì vọng.

Chúng ta có nhiều kì vọng tích cực, nhưng khi chúng trở thành thói quen dễ đoán định, chúng sẽ khiến người bạn đời của chúng ta không thể gây ấn tượng với chúng ta được.

Và nếu họ không đạt được kì vọng, chúng ta lại giận dữ với họ.

Thực ra mọi điều tốt đẹp rồi sẽ đều trở thành những thói quen dễ dàng đoán trước. 

Nếu như kì vọng là vấn đề, thì giải pháp là gì?

Tôi đang nói về quá trình liên tục thử thách bản thân của chúng ta để đẩy những kì vọng sang một bên, và cho phép bạn đời của mình có thể tác động tới chúng ta một cách tươi mới và tích cực.

Sẽ giống như thế này: Thay vì việc trông chờ anh ấy sẽ mua hoa tặng bạn, bạn cần phải cố gắng để tán thưởng công của anh ấy vì đã mua hoa cho bạn hôm nay, và tuần sau bạn cũng không chờ anh ấy tặng hoa (kể cả khi bạn nhận ra thói quen tặng hoa của anh ấy).

Một sự thay đổi đơn giản trong tâm trí bạn có thể giúp bạn tán thưởng mọi cử chỉ lãng mạn và nỗ lực của anh ấy, và giúp duy trì sự đam mê trong mối quan hệ của bạn.

Sự kì vọng sẽ tạo ra những chiếc bẫy trong mối quan hệ và dần dần sẽ bào mòn đi mọi sự thích thú và niềm vui của mối quan hệ.

Điều này xảy ra vì những hành động tích cực trở thành thói quen và được chờ đón, và việc không theo kì vọng đó nữa sẽ nên sự tổn thương và giận dữ.

Do vậy điều duy nhất mà kì vọng có thể tạo ra là dần dần hút cạn năng lượng tươi mới của mối quan hệ và đẩy hai người đi xa.

Tôi mong bạn hiểu được khái niệm này, vì chỉ khái niệm nhỏ này thôi có thể giúp cho tình yêu của bạn bền vững hơn.

Vì hạnh phúc của bạn,