Làm thế nào để ngừng nghĩ về người yêu cũ?

“Làm thế nào để ngừng nghĩ về người yêu cũ?”

Bạn đã chia tay được một thời gian nhưng hình ảnh người yêu cũ vẫn ám ảnh bạn và những câu chuyện của bạn?

Không thể thôi nhắc về anh ấy khiến chính bạn chìm mãi vào hình bóng cũ?

Bạn lấy anh ấy làm chuẩn mực cho những cuộc tình tiếp theo?

Vậy làm thế nào để bạn thoát ra khỏi cái bóng của mối quan hệ cũ?

Đầu tiên, hãy để cho nỗi đau qua đi.

Hãy nói chuyện với ai đó mà bạn tin tưởng.

Thử một lần nói hết những nỗi đau mà bạn luôn giấu kín sẽ giúp bạn nhẹ lòng hơn rất nhiều.

Bằng cách đó, hãy tìm một người ủng hộ và đồng hành giúp bạn bước qua vết thương lòng.

Hoặc có một cách, nghe có vẻ hơi điên rồ, nhưng bạn hãy thử có một cuộc nói chuyện trong tưởng tượng với người yêu cũ.

Hãy tưởng tượng rằng bạn đang đối thoại với đối phương về tất cả những đau khổ dồn nén trong bạn.

Thậm chí bạn có thể tưởng tượng bất cứ thứ gì, trừ việc ảo mộng về sự hàn gắn không thể.

Nói ra hết những cảm xúc của mình mà không phải liên lạc với người cũ và giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Xóa hết tin nhắn cũ, ảnh cũ, số điện thoại và tất cả những kỉ vật của hai người.

Hãy tự nói với mình rằng, anh ấy đã là chuyện của quá khứ.

Bắt đầu một cuộc sống mới và thay đổi một chút thói quen sống hằng ngày của bạn.

Đi ra ngoài và tiếp xúc nhiều hơn, nghĩ về tương lai tích cực và chăm sóc bản thân thật tốt.

Thất tình, không có nghĩa là bạn được phép hành hạ bản thân bằng những nỗi đau quá khứ.

Hãy tự yêu bản thân mình hơn một chút, vì bạn xứng đáng!

Một cuộc tình qua đi, không có nghĩa là tất cả mọi mối quan hệ dừng lại.

Bạn có quyền tìm cho mình một tình yêu mới, tươi sáng và hạnh phúc hơn.

Đừng níu kéo cảm giác về một cuộc tình đã cũ.

Cũng đừng vì thế mà lo sợ, hoài nghi, tuyệt đối bạn không được đánh đồng “đàn ông ai cũng thế” hay đại loại vậy đấy nhé!

Hãy mạnh mẽ bỏ lại nỗi đau cũ, cho bản thân cũng như cho những “đối tượng” khác một cơ hội.

Tin tôi đi, rồi hạnh phúc sẽ mỉm cười…

—

Mai Tình Yêu và Cộng Sự!